Значительное увеличение объема рук за шесть недель читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Значительное увеличение объема рук за шесть недель
Автор(ы): Э. Дарден.
Жанр: Спорт
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/znahitel_noe-uvelihenie-ob_ema-ruk-za-sest_-nedel_-198301.html

ОГЛАВЛЕНИЕ
Бойэр КоэКэйзи ВайаторСерджио ОливаМаксимальный размер рукВизит "Мистера Олимпии"ФотографияОсновы культуризмаПитаниеРеальная 50-сантиметровая рукаУровень человекаСистема 1-й неделиСистема 2-й неделиСистема 3-й неделиСистема 4-й неделиСистема 5-й неделиСистема 6-й недели
Генетический потенциал
Большие руки! Я всегда был заворожен ими. За тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов культуризма от Арнольда до Зейна и был лично знаком с ними. Я хорошо разглядел симметрию и силу, вложенную в руки. Многие из них оставили в моей памяти неизгладимые впечатления. Но только три человека действительно попадают в категорию имеющих исключительные, почти фантастические размеры и строение мускул их рук. Вот эта тройка - Бойэр Коэ, Кэйзи Вайатор и Серджио Олива.Бойэр КоэИз всех, виденных мною культуристов, Бойэр Коэ имеет самую впечатляющую форму бицепсов и трицепса. Его трицепсы - необычно удлиненные полосы, что объясняет их огромную массу и