ет спортсмену накачивать или напрягать руку перед измерением лентой. Ему необходима холодная рука, а не разогретая или наполненная кровью.Потом Джоунс снимает показатель с ленты под правильным углом к длинной кости плеча, при этом рука расположена параллельно полу. Измерительная лента должна пересекать бицепс и трицепс перпендикулярно длинной кости.Используя такую технику, Джоунс правильно (точно) измерил руки следующих известных культуристов в их лучшей форме:Серджио Олива - 51.6 смАрнольд Шварценеггер - 50.4 смКэйзи Вайатор - 49.8 смМайк Ментцер - 48.16 смБил Перл - 48.16 смБойэр Коэ - 47.67 смВизит "Мистера Олимпии"Несколько лет назад царствующий "Мистер Олимпия" посетил штаб-квартиру "Наутилуса" на озере Хелен во Флориде. Артур Джоунс не проводил измерений своей руки. Он сосредоточился на точном измерении руки Кэйзи Вайатора и моей на фоне победителя Олимпии.Рука Кэйзи была немногим более 49 см. Моя рука при собственном весе 79,38 кг была 40 см. Рука Кэйзи, без преувеличения, просто занимала мою.Победитель Олимпии, который претендовал на 49 см руку, густо покраснел. Его рука, которая, естественно, была больше моей, только приблизительно соответствовала величине руки Кэйзи. Я предполагал, что рука победителя была примерно 42,54 см, но исключительной формы и хорошего рельефа.Большинство культуристов в условии соревнований, включая и чемпионов, имеют размеры рук, по Джоунсу, 45,72 см или меньше. Но рука, действительно имеющая 45,72 см, огромна.Каждый, кто когда-либо видел Серджио Оливу вблизи, был просто поражен величиной его рук. Они выглядели значительно больше, чем у других культуристов, которых мне приходилось видеть.Я уже предлагал, как сократить преувеличение заявления культуристов касательно размеров их рук. Созд
Навигация с клавиатуры: следующая страница - или ,
предыдущая -
