6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
Автор(ы): Петр Филаретов
Жанр: Спорт
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/silovoy-trening-ruk_-hast_-III_-razvitie-sili-predplehiy-166307.html
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 1!
Автор рекомендует читателям приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, только после прохождения медицинского обследования и получения соответствующего заключения об отсутствии противопоказаний к выполнению физических упражнений с использованием отягощений.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 2!
Во избежании опасности для жизни и здоровья читателей, автор КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендует приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, лицам имеющим медицинские противопоказания к выполнению физических упражнений с использованием отягощений.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 3!
Во избежании получения физических травм в процессе проведения силового тренинга, автор рекомендует читателям выполнять силовые упражнения, изложенные в данной книге текстовым описанием и представленные в виде фотографий, только под руководством квалифицированных специалистов соответствующего направления и использовать в тренировочном процессе только стандартные типы отягощений.Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данных предупреждений!
4. РАЗВИТИЕ СИЛЫ ПРЕДПЛЕЧИЙ.[1]
Примечание. Здесь и далее, мы будем рассматривать тренировочный процесс применительно к силовому развитию передних сгибателей предплечий.
4.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Назначение: в процессе жизнедеятельности мышцы пред
Название книги: Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
Автор(ы): Петр Филаретов
Жанр: Спорт
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/silovoy-trening-ruk_-hast_-III_-razvitie-sili-predplehiy-166307.html
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 1!
Автор рекомендует читателям приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, только после прохождения медицинского обследования и получения соответствующего заключения об отсутствии противопоказаний к выполнению физических упражнений с использованием отягощений.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 2!
Во избежании опасности для жизни и здоровья читателей, автор КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендует приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, лицам имеющим медицинские противопоказания к выполнению физических упражнений с использованием отягощений.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 3!
Во избежании получения физических травм в процессе проведения силового тренинга, автор рекомендует читателям выполнять силовые упражнения, изложенные в данной книге текстовым описанием и представленные в виде фотографий, только под руководством квалифицированных специалистов соответствующего направления и использовать в тренировочном процессе только стандартные типы отягощений.Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данных предупреждений!
4. РАЗВИТИЕ СИЛЫ ПРЕДПЛЕЧИЙ.[1]
Примечание. Здесь и далее, мы будем рассматривать тренировочный процесс применительно к силовому развитию передних сгибателей предплечий.
4.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Назначение: в процессе жизнедеятельности мышцы пред
Навигация с клавиатуры: следующая страница - или ,
предыдущая -
