Смотрю и молодею. Продление молодости читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Смотрю и молодею. Продление молодости
Автор(ы): Елена Шубина
Жанр: Разное
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/smotru-i-molodeu_-prodlenie-molodosti-229589.html

Обращение к читателям
Дорогие читатели!Перед вами уникальная книга. Она создана для того, чтобы сделать счастливым каждого, кто возьмет ее в руки и поверит в нее.В ней вы найдете не только практические советы, упражнения и рецепты по продлению молодости, но и серию специально подобранных иллюстраций, каждая из которых создает особый положительный настрой и закрепляет эффект от прочитанных текстов.Эта книга-целитель поможет вам:• Контролировать свое самочувствие.• Перестроить свой взгляд относительно возраста и событий вашей жизни.• Изменить свое отношение к старости.• Позитивно воспринимать все, что с вами происходит, каким бы оно ни было.• Она также научит вас простым приемам саморегуляции психологического и физического состояния. А главное – ощущать себя молодыми и полными жизни!
Как работать с книгой?
Не стремитесь сразу выполнить все упражнения или прочитать все тексты. Вначале просто пролистайте книгу и отложите ее в сторону до тех пор, пока не почувствуете в себе