6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор(ы): Чопра Дипак
Жанр: Психология
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/polnocennii_son_polnaa_programma_po_preodoleniu_bessonnici-6190.html
ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН. ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ БЕССОННИЦЫ
Cодержание
1. Сон и квантовомеханическое тело
2. Практический подход ко сну
3. Определение вашего телесного типа согласно Аюрведе
4. Сонастройка с природными ритмами
5. Техники успокоения чувств и пять путей к успокоительному сну
6. Уравновешение физиологии
7. Сон и сновидения
8. Бессонница у детей и пожилых людей
9. Самореализация – основа успокоительного сна
1. Сон и квантовомеханическое тело
СОН, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. До тех пор, пока он дается легко, ни у кого не возникает повода о нем задумываться. Но миллионам людей хороший ночной сон дается совсем не просто, и причины этого гораздо серьезнее и сложнее, чем можно было бы предположить.
Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и посту
Название книги: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор(ы): Чопра Дипак
Жанр: Психология
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/polnocennii_son_polnaa_programma_po_preodoleniu_bessonnici-6190.html
ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН. ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ БЕССОННИЦЫ
Cодержание
1. Сон и квантовомеханическое тело
2. Практический подход ко сну
3. Определение вашего телесного типа согласно Аюрведе
4. Сонастройка с природными ритмами
5. Техники успокоения чувств и пять путей к успокоительному сну
6. Уравновешение физиологии
7. Сон и сновидения
8. Бессонница у детей и пожилых людей
9. Самореализация – основа успокоительного сна
1. Сон и квантовомеханическое тело
СОН, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. До тех пор, пока он дается легко, ни у кого не возникает повода о нем задумываться. Но миллионам людей хороший ночной сон дается совсем не просто, и причины этого гораздо серьезнее и сложнее, чем можно было бы предположить.
Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и посту
Навигация с клавиатуры: следующая страница - или ,
предыдущая -
