Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор(ы): Чопра Дипак
Жанр: Медицина
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/polnocennii_son_polnaa_programma_po_preodoleniu_bessonnici-13508.html

– Электронная Библиотека
Название книги: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор(ы): Чопра Дипак
Жанр: Медицина
Адрес книги: /http://www.6lib.ru/13508-polnocennii_son_polnaa_programma_po_preodoleniu_bessonnici.html
Аннотация: `Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.
Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.
В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут ра