Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы читать онлайн

Скачать книгу Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы
Автор(ы): Анна Вишнёвская
Жанр: Кулинария
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/kremlevskaa-dieta_-bluda-iz-masa-i-ribi-223800.html

ВСТУПЛЕНИЕ
О Кремлевской диете сегодня знают все. Ей посвящают целые развороты самые популярные газеты и журналы, ее обсуждают дамы на светских тусовках, бизнес-леди, студентки в перерывах между лекциями и домохозяйки на прогулках с детьми. Кремлевская диета, главное достоинство которой – минимум ограничений, действительно поражает воображение. Мясные и рыбные блюда, супы, салаты, и даже алкоголь – да мыслимо ли такое, если вы собираетесь худеть?! Однако практика показывает, что это не просто возможно – это еще и очень эффективно. От вас требуется лишь вести строгий подсчет количества у. е. (углеводных единиц) в пище. Почему, спросите вы?Известно, что углеводы являются основным источником энергии, необходимой человеку для жизни. Избыток углеводов приводит к тому, что нерастраченная энергия «откладывается» организмом в виде жиров. А при снижении количества углеводов в пище организм извлекает энергию из своих «запасов». Именно эта особенность нашего организма ле
1 2 3 4 5 6 ... 61 62
Навигация с клавиатуры: следующая страница - или пробел, предыдущая -
Тёмный фон Светлый фон

Загрузка

Загрузка ...