Концетрация и медитация читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Концетрация и медитация
Автор(ы): Шивананда Свами
Жанр: Прочее
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/koncetracia_i_meditacia-7043.html

Свами Шивананда. Концентрация и медитация
Йогам и Бхактам, которые упорно стараются достичь высочайшей цели в жизни медитацией, посвящается
Возлюбленные ученики! Медитация является единственным Путем к Бессмертию и Вечному Блаженству. Медитация разрушает все причины печалей, болей, страданий. Регулярная медитация делает ум спокойным и устойчивым и открывает путь к интуитивному познанию. Без медитации вы не сможете достичь познания Бесконечною. Медитируйте регулярно, и вы достигнете Самореализации.
Вступление
Направьте ум на определенные объекты внутри или вне тела. Упорно удерживайте его там некоторое время. Это — концентрация. Практикуйтесь в этом ежедневно, очистив сначала ум добрыми мыслями и делами. Концентрация без чистоты ума бесполезна. Некоторые оккультисты владеют концентрацией, но не обладают положительным характером. По этой причине они не развиваются а духовном отношении. Тот, кто освоил нужные Асаны и очистил свои нервы и физическую оболочку постоянной практикой дыхательных упражнени