Для тех, кто не хочет быть старым и больным читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Для тех, кто не хочет быть старым и больным
Автор(ы): Я. Корень
Жанр: Разное
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/dla-teh_-kto-ne-hohet-bit_-starim-i-bol_nim-191210.html

Активность.
Введение.
Активность человека – необходимое условие для его жизни. С давних времен известно: атрофируется все то, что не движется. Ограничение активности или рост ее уровня влияет на все процессы, происходящие в организме человека, что в итоге способствует сохранению молодости и здоровья или приближению старости и болезней. В данном случае будет рассмотрена только физическая активность.Каждый человек имеет свои особенности в проявлении активности. Большая часть людей считает, что повседневный процесс деятельности вполне достаточен для активного образа жизни. Нет необходимости проводить научные исследования, чтобы убедиться в том, что повседневная деятельность не может обеспечить сохранения молодости и здоровья. Для этого достаточно посмотреть на окружающих нас людей и убедиться в том, до какого состояния довела их повседневная деятельность. Люди в течение жизни постепенно становятся все более и более малоподвижными, а иногда и беспомощными, неспособ